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問題
【保健】
【歸檔】 14年11月08日
月經過後多久能吃涼性食物？
網友回答
你好，月經過後就可以吃的。月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓等。
病情分析： 你好，月經後後有2--3天就可以吃的，但是也不要過量，
指導意見： 在月經期注意心情的舒暢，不要吃過涼、生的東西
經期過後，如身體無其它不適的情況下的2～3天以後，可適量吃些橘子，檸檬，涼性食物的，三餐規律，規律作息時間，少熬夜