消化不良推拿穴位

可以試著按摩外勞宮穴：定位取法在手背中央，相當第二、三掌骨之中間近第三掌骨中點橈側緣陷中養生作用 舒緩手背麻木、刺癢，通利全身經絡，定痙除煩。還能消滯止泄。適用于五指屈伸不利，麻癢難當，小兒消化不良，完穀不化，腹瀉神疲，以及防治臍風發痙等。

脾胃是後天之本，足三裡就是人體裡的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三裡是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫裡有句話叫“肚腹三裡留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三裡裡就能治好。養胃護胃，扎針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。