喝檸檬水利於減肥嗎

病情分析： 檸檬水可以幫助減肥，可以抑制想吃東西的欲望。但是不能大量喝，對腸胃有刺激性，每天喝一杯是可以的。
指導意見： 減肥最好的方法就是參加有氧運動，比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對於局部瘦身和塑型都有幫助。