腳大拇指外翻

拇外翻是指拇趾骨和第一蹠骨之關節傾斜超過15度
成因:由多種情況所造成, 如遺傳、經常穿著高跟、尖頭鞋, 使拇趾過份外翻, 另外, 扁平足患者較容易 形成拇趾外翻,
影響:趾骨發大, 拇趾囊腫, 骨骼增生 ,令穿鞋時前足產生痛楚,久行、久站疼痛明顯,嚴重時影響走路姿勢,產生併發症,
處理:避免穿著尖頭高跟鞋, 走路時可穿 有足弓支撐的專業健康鞋, 當睡 覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器, 亦可用拇趾伸張帶作鬆弛拇趾外側韌帶之運動,健康鞋、拇趾外翻矯正帶及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防併發症, 舒緩拇趾外側韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側的拉扯痛楚,
大母趾外翻做為一種疾病,雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形,還沒有給人們帶來太多的不適症狀,但是隨著年齡增長,拇外翻畸形程度的加重,會產生很多嚴重的併發症,如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能,而且會產生疼痛,嚴重影響生活和工作,所以,建議當發現有拇外翻畸形時,最好及早防治,這樣,不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度,並且可以有效地預防一些併發症的發生,
具體防治措施如下:
1.選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些,使足趾在裡面有一定的活動空間,使其感受不到任何壓力,特別不能穿尖而瘦的高跟鞋,
2.做赤足運動,加強足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度,
3.每日用手指將拇趾向內側掰動,也可以有效的防止拇外翻加劇,
4.借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用,
5.當以上保守治療不能有效地矯正時,應採取手術治療,這是最有效的治療方法,早期拇外翻畸形不是很嚴重時,可以採取一些簡單的手術方式,如軟組織的手術（肌腱、韌帶的松解術）,即使配合一些小的骨性手術（如Akin術）,手術時間短、創傷小、術後恢復快,能夠達到完全矯正的目的,
當拇外翻畸形較嚴重時,特別合併有第Ⅰ蹠骨內翻時,手術方式較為複雜,相對來講創傷偏大、病人痛苦也較大、術後恢復時間較長,但是它能夠更加準確、更加完全有效地矯正畸形,並且能夠徹底消除由拇外翻引起的各種併發症,