您的位置:首頁醫生,您好,我總是有一些強迫思維和焦慮
問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月13日

醫生,您好,我總是有一些強迫思維和焦慮

問題描述 醫生,您好,我總是有一些強迫思維和焦慮症,老是因為生活中的一點小事煩惱。我深知沒有必要可是也沒辦法控制。特別想得到幫助。
網友回答
2016年12月13日 13:30

您好,強迫性思維跟自身的性格特點有關,比如追求完美,多疑敏感,建議培養一點興趣愛好來轉移注意力,在內心給予自己積極的暗示和鼓勵,心胸寬闊一點,凡事往好的一面想,心態放平和