怎麼樣避免接觸白癜風誘發因素?

白癜風的白斑在發病後並不是一成不變的,如果不能及時的治療,白癜風的白斑會迅速的擴散,泛發至患者的全身,而治療的過程中,如果患者護理不當,經常接觸白癜風的誘發因素,白癜風的白斑也會擴散,所以在白癜風的治療過程中,患者一定要正確的護理自己的身體,保證白癜風的治療效果,避免白癜風的白斑進一步擴散,

在一定的誘發原因下是可以擴散的,所以患者應注意:
一、調節精神,穩定情緒
1、保持開朗豁達的胸懷,避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激.
2、建立良好的起居規律,避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調.
3、勞逸結合,避免過度勞累.
二、調整飲食,合理禁忌
1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等.
2、絕對禁食海味、少喝酒.因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者,屢見不鮮.常見一些患者,因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療,但病情仍不能得以控制.
3、避免維生素C的過量攝入,少吃富含維生素C的食物如番茄、獼猴桃、木瓜、鮮棗等.
4、不可過食辛辣等刺激性食物.
5、兒童應改變偏食習慣.

預防白斑需要從自身做起養成良好的生活習慣,生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等,注意避免暴曬,不要受傷,平時保持良好的精神狀態,心平氣和,減少憂思,注意勞逸結合,加強體質鍛煉,不要盲目藥物治療,以防加重病情白斑擴散,

1,減少污染食品的攝入,糾正偏食,堅持正餐,制定科學的膳食食譜,保持全營養素的供應對少兒尤為重要.蔬菜水果應反復沖洗後食用,時間允許可先用淨水浸泡15~30分鐘,再沖洗後食用,能削皮的水果要削皮.
2,減少有害氣體的吸入,晨練或運動時選擇空氣清新的場所.
3,注意勞動防護.做好勞動防護,減少直接接觸化工原料,油漆塗料,重金屬鹽類有害物.
4,注意房屋裝修造成的污染.裝修材料中含有甲醛,氨氣,苯等系列有毒物質,其地面磚,大理石中還含有放射性物質,可造成人體多系統多臟器損傷.房屋裝修後應通風三個月後遷居,入住後也要保持經常性通風,有條件應做環保監測.
5,消除煩惱與憂愁,保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素.

不同患者自身引發白癜風疾病的因素不同,症狀不同,因此白癜風治療的方法肯定也不同,因此,白癜風治療要選擇合適的治療方法,建議及時在正規醫院檢查,患者在飲食上需要多食綠色蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,少食富含維生素C的食物,願身體健康,