怎麼樣保健腎臟

只能說是腎功能還不大好,要注意保養,建議少油少鹽,不吃豆製品,不吃海鮮,少吃牛羊肉,不喝葷湯,每天保持一到二兩精瘦肉或雞魚肉,保證營養即可,不吃深綠色蔬菜（防止鉀高）,可以的話,以麥澱粉食品為主食,生活上,不能勞累,嚴防傷風感冒,保持心態平和,

日常生活中你可以按壓穴位進行保健,給你幾個常用的腎臟保健穴位,（1）點按膀胱經:點按或按揉脊柱兩側的內膀胱經和外膀胱經,它們分別在脊柱兩側兩指和四指的外側,（2）溫腎補氣:雙手對搓至微熱,在腎俞穴（第二腰椎旁開1.5寸）上震顫,（3）按壓命門:雙手疊掌按壓命門穴（第2腰椎棘突下凹陷）,祝你健康,