不孕不育好多年了,想如何從飲食方面調節?

根據你的情況，可能是由於內分泌失調，激素水準低等原因引起的月經不調。。，建議平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動

受孕是一個複雜的生理過程。需要有成熟的卵泡並能正常排卵，精液正常並有活力的精子，輸卵管通暢，精卵細胞能夠正常結合並順利運送至宮腔，子宮內膜適合受精卵著床等。這其中任何一個條件不正常，就有可能導致不孕。建議您做相關方面的全面檢查，查明具體原因後，針對性治療，效果是很好的，儘快要上健康的寶寶。