記憶力怎麼提高?

出現了喝酒太多，有記憶力嚴重下降的情況，可能是慢性酒精中毒引起的。經常大量喝水，血脂增高，維生素B1缺乏，引起腦細胞萎縮，影響腦細胞的功能，所以引起記憶力下降。建議最好做個血脂，血糖，肝臟B超及顱腦CT檢查，明確診斷，多喝水，加強營養，多運動，減肥，忌煙酒，多吃蔬菜水果、牛奶、排骨湯，可以口服維生素B1，腦安，腦複康調理。