上夜班怎麼保養皮膚

問題描述上夜班怎麼保養皮膚

網友回答

2013年11月10日 23:23

病情分析：晚飯時多吃一些富含有維生素或者膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以吃一些涼性食物，如瓜類、小米、蘋果、薏米等。
指導意見：注意皮膚保持水分，休班的時候注意睡眠。