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問題【外科】 16年06月18日

腳杆痛怎麼治療好呢

問題描述網友年齡：24歲
網友性別：女
詳情描述:
我也是一個比較喜歡玩的女孩子，平時只要是部門舉行的哪活動，我都會參加的，而且我平時還會自己找朋友們一起出去玩，這次去爬山，怎麼回來都有兩天的時間了，腳杆還是會痛。

網友回答

2016年06月18日 00:00

如果是因為爬山了之後腳杆痛是屬於正常的現象，因為平時很少做那麼大強度的運動，雖說你平時很愛玩，但強度不一定很大，下山的時候最容易造成腳杆痛的，回來之後好好休息幾天，平時還是要多吃一些補鈣的食物，也可以多參加一些體育活動。