總疑神疑鬼怎麼辦

病情分析： 分析，夫妻的相處之道是貴在信任，每天互相猜疑是容易影響夫妻感情的
指導意見： 建議夫妻之間多溝通交流，建立信任的關係，是有助於長期維繫夫妻關係，促進夫妻感情

病情分析： 你好，是否自己有強烈的不安全感，是否之前發生過一些不好的事情，需要自己梳理情緒
指導意見： 建議自己培養點積極的興趣習慣，轉移下這種負面的情緒，如看書，運動等等