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【內科】
【歸檔】 13年11月22日
仰臥起坐之後肚子痛是怎麼回事
網友回答
病情分析： 是腹肌痛吧，在做運動時，肌肉活動會產生乳酸類的一些物質，這些物質會產生肌肉酸痛，
指導意見： 這是正常的現像，特別是很久沒運動，一下做運動，再連續做仰臥起坐幾天疼痛自然會消失。如果腹痛伴有其它不適，如嘔吐，腹瀉，發熱等，那可能就不是腹肌痛了。
以後鍛煉前充分熱身,鍛煉後多做些放鬆動作,徹底放鬆,讓乳酸不聚集,可以熱敷或洗個熱水澡，肚子疼是很正常的,因為在鍛煉時,肌肉會產生乳酸,才會使腹部感到酸痛.