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【外科】
【歸檔】 17年01月09日
怎麼樣三天瘦腿?
網友回答
對於你的情況應該是由於長時間的站立導致下肢的紅色肌肉特別發達，皮下脂肪比較多，產品出現這樣的情況建議你平時堅持高強度的體育鍛煉，比如每天堅持快走跑步1000米，必須保持百米速度，或者是進行彈跳運動，只有這樣才能導致下肢的紅色肌肉消耗掉變成白色肌肉，從而達到減肥的效果