怎麼樣長高減肥

如果你身體略胖，可能與你平時的飲食習慣會有直接關係的，如吃的高熱量高脂肪的食物過多引起的，還可能是由於平時缺乏運動所致你平時可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，其次你還可以多注意每天多運動，如堅持跑步，做仰臥起坐，或是搖呼啦圈等，堅持鍛煉在你身體增高的同時，還可以達到減肥目的的