下巴紅包不散米粒般大臉上

根據您的描述這與內分泌和生活習慣有關係，是毛孔阻塞引起的。
平時注意少吃辛辣刺激的食物，少吃油膩的食物，少吃甜食，不熬夜，不吸煙不喝酒。還可以外用一些過氧苯甲醯凝膠或阿達帕林凝膠。

這樣的話可能是腎虛，建議您多吃一些具有補腎固精作用的食物,等如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰.
腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.