推拿按摩四步驟 消脂肪除雙下巴

下顎周邊容易堆積皮下脂肪， 造成雙下巴。 消除脂肪， 預防皮膚鬆馳是這次的課題。 在保養與按摩的同時， 更要使用化妝品來增加緊膚效果嘍！

手法：鬆馳的雙下巴， 以推拿的按摩效果最好。 不但使血液代謝迴圈良好才能消除脂肪。 而且荷爾蒙運作更加活化， 分解下顎的脂肪， 消耗熟量。

1、推拿雙下巴。

進行下顎按摩前， 行均勻塗抹一層按摩霜(點入看詳細)以增加效果。 接著， 以拇指、食指、中脂將下顎的皮下脂肪往下拉抬， 並以剪夾方式按摩下顎尖端。

2、抓住皮下脂肪， 向上推壓。

用力的剪夾皮下脂肪， 手從下頜中央至耳朵方向運作。

利用第二關節指頭， 以推壓皮下脂肪。 左右各反復2-3次。

3、摩擦提異雙下巴。

利用左右手背， 從脖子根處向下顎尖端推出按摩。 有節奏的慢慢進行20~30次左右。 對於下顎鬆馳的情形頗為有益。

4、完成的重點刺激。

以雙手拇指腹， 由下顎下方至耳下慢慢按壓。