您好，快一個月了奶水不足怎麼辦？請問有什麼解決的辦法嗎？

病情分析： 分娩之後坐月子期間，奶水分泌不足，建議喝一些豬蹄湯和鯽魚湯下奶。
指導意見： 同時注意多喝水，多吃水果蔬菜，保證營養均衡，促進奶水分泌。

導致奶水少的原因，可能與喝水少，奶水不通，或者勞累，情緒不穩定等有關，建議你最好是多吃肉腥食物，配合下奶藥物，並且多喝水，注意休息，保持心情愉悅等，慢慢奶水就會變多的。