有點便秘,大便有點粘稠

一般考慮的胃腸功能紊亂引起的症狀，特別注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣的辣椒之類的食物建議多吃核桃仁香蕉芹菜韭菜之類的含纖維素多的瓜果蔬菜，服用乳酸菌素顆粒雙歧桿菌活菌製劑之類的藥物，注意腹部保暖，可以採取熱敷的措施

便秘的發生是由於你近期吃的食物偏於辛辣導致腸道內熱，或是胃腸蠕動緩慢等因素引起的，可以通過飲食和藥物調理身體你平時可以多注意清淡飲食，少吃辣椒，火鍋等食物，其次你還可以早晚空腹服用一些蜂蜜水，還可以服用的藥物可以參考，潤腸丸，通便靈，暫時也可以使用開塞露