不上廁所,最快最好最見效的食療辦法有什麼?

你的情況大多是腸胃功能性紊亂引起的。
象你這樣的情況，可以自己買點奧美拉唑和嗎丁啉來服用，有不錯的改善效果。平時注意飲食上吃清淡點，少吃點玉米、土豆、花生之類的食物。另外，每天早上起來喝杯淡鹽水，對你的情況也是很有説明的。

您這種情況是有便秘的可能性的。
這種情況建議您每天早上喝一杯開水，不要吃難消化的食物，多吃含纖維素的蔬菜水果，這樣可以增加胃腸蠕動的…

根據你所描述的情況，建議最好使用開塞露。
建議每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.
以上是對“不上廁所，最快最好最見效的食療辦法有什麼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！