孕前男人注意事項

男性在懷孕上起到了至關重要的作用，除了女性在孕前需要調整心態和身體狀況以外，男性也需要對自身的身體進行調節。一般男性在孕前需要戒煙酒，因為影響精子最大的因素就是煙酒，吸煙對種子的生成、成熟以及畸形的比例都有明顯的影響。其次，男性也要調整自己的飲食，保證自己的營養均衡，多儲存一些自身體內含量低的營養素。