腰間盤突出是怎麼回事

您好，腰椎間盤突出是一種常見的骨科疾病一般引起的原因主要有扭傷，摔傷，平時工作中姿勢不正確或長期過度勞累導致椎間盤缺血缺氧引起的。平時應該注意保暖，和休息不要過度勞累，適當做些有氧運動比如跑步 游泳 騎自行車。

腰椎間盤是正常的組織，起到緩衝壓力，減少脊柱磨損的作用，如果平時長時間久坐，彎腰搬重物，容易導致椎間盤向椎管內突出，這就會壓迫神經和脊髓，導致出現症狀，這就稱為椎間盤突出。

你好，隨著年齡增大，長時間彎腰，做重體力勞動，會導致腰椎間盤突出。建議平時不要長時間彎腰，不要抬重物，不要做重體力勞動，休息時睡硬板床，可以給予物理治療，比如牽引按摩等。