指甲沒有半月痕

在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲沒有半月痕。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。中醫學說：“精血不足補之以味。” 這就是說，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到 半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。正常半月痕 1、數量 半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。 2、形態 半月痕的面積占指甲五分之一為好。 3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

對於指甲沒有半月痕不損元氣的方法： 1、早睡覺：十點之前睡覺。 2 按時就就餐，以五穀雜糧為主。 3 禁房事，這個不用多說了。 4 每天看電視、用電腦上網接受電磁波輻射時間加在一起不超過一小時。 5 堅持每天散步兩小時或練習拜佛、內家拳等：運動才能把脾胃打開，腎氣才能納下去。傷元氣的三大主要方式為： 1 最直接的方式：邪“銀”（好色手“銀”縱欲、……） 2 最快速的方式：熬夜 3 最劇烈的方式：真動怒