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問題
【營養科】
【歸檔】 16年12月22日
吃三個月綠豆，能瘦18斤嗎
網友回答
你這類情況如果用綠豆代替米飯是可以起到減肥的作用十八斤不確定，十斤八斤是肯定可以
你好，最好的減肥方法是節食加運動，建議你平時忌食油膩的食物，多吃蔬菜水果，適當的鍛煉有助於減肥