強直性脊柱炎能跑步嗎

你好，1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，儘量不要騎機動車。5.在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成員有無強直性脊柱炎的症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應儘早就醫。

可以適量運動，不可劇烈運動。建議你採用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍幹、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治癒後不復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、消腫定痛，大量的臨床實踐證明對強直性脊柱炎療效很好。

你好，強直性脊柱炎是風濕免疫病一種的。往往可以引起這種症狀的。可以騎自行車、跑步的。然不宜過於勞累的。適當的鍛煉可以改善疾病的。此病平時還是需要做功能鍛煉的。可以做專門針對強直性脊柱炎的功能鍛煉。堅持往往會有所改善。