氣虛發胖,要如何調理?

問題描述網友年齡：41歲
網友性別：女
詳情描述：
十幾年來我體重一直都94斤，96斤這三四年升到135斤這是氣虛發胖嗎？

網友回答

2017年03月01日 00:00

根據你情況應該是發胖的比較明顯，多數是中年發福，首先是我們現在飲食營養過剩，第二身體代謝能力低下，第三是缺乏運動。建議可用些很重要調理下身體，還有就是減少飲食，多吃些素菜，每餐七八分飽就行了，多運動。來控制體重。