做夢人耍

建議：其實夢是一個人發現自己的無意識狀態的真實想法或感受或預知。。。 還有排泄自己的壓力點的作用！有時你白天的無意識的反應，晚上就在夢裡給你重播了一下！還可能使你有反思的機會！其實人在有意識狀態下的區域是很狹小的！無意識的狀態才是區域很廣！所以 不要反感你的夢！它可能使你醒悟或提醒或解釋或安慰或排泄...

夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠品質不高有密切關係.表示你虛火挺盛的,記得不要吃太多上火的東西,然後可以試著去買些桂圓肉沖水喝,兌點蜂蜜更好，用蓮子芯沖水喝也是行的.睡前喝一杯牛奶也行.還有就是睡前堅持每晚按一下頭