我今年47歲臉上長老年斑是什麼原因

上述的症狀和個人的體質，生活環境，飲食習慣等都有一定的關係。建議經常食用新鮮的水果，蔬菜，及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物

您好，這個根據個人體質，皮膚的性質，以及內分泌激素有關，建議平時多吃些含維生素c豐富的蔬菜或者水果，避免太陽長時間直射。