晚上入眠難，睡覺輕，對聲音敏感，會因為

你好，這個情況是與神經衰弱有關，長時間處在這樣的睡眠環境下，是容易出現問題的，最好是服用安神補腦液調理一下，平時要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。

你所說的這種情況可以調整心態，穩定情緒，規律作息時間，注意保暖，也可以使用解鬱安神顆粒和益母草。