本人身高150年齡19，現在覺得身高

建議不要盲目補鈣，防止出現副作用，可以做一下微量元素檢查，如果缺鈣，可以服用樂力鈣等補鈣藥治療，如果不缺鈣，不要補鈣。身高和個人體質遺傳有關係，可以做一下骨齡檢查，看骨骺是否閉合。

你好，身高基本上就是由骨骼組織生長發育的程度來決定的,建議你積極到醫院做骨骺線檢查看是否癒合,建議你積極補充鈣劑和多進行鍛煉。

你好，如果缺鈣的話，可以口服鈣片，如鈣爾奇等，另外建議平時多吃些高蛋白質、高鈣的食物，如牛奶、瘦肉等這是長高必備的條件，多曬曬太陽，有利於鈣的利用。平時要經常運動都會對骨骼生長起到促進作用，如踢腿、壓腿等。千萬不要做負重鍛煉，會影響身高的。夜間是生長激素分泌的高峰期，這種激素對長高有促進作用，建議保持充足睡眠，不熬夜，最好在十一點之前睡