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問題【整形美容】 15年11月22日

一開始煩躁就開始吃沒當回事以前也節食減

問題描述一開始煩躁就開始吃沒當回事以前也節食減肥過4開始吃的時候運動幾天體重就會到以前了這幾天天天吃比別人幾天吃的都多想吃啥東西腦袋控制不住就去吃了怎麼回事啊

網友回答

2015年11月22日 11:09

你好，你的情況減肥也不能過度節食的，只要控制能量攝入，增加體育鍛煉，祝你健康