女13歲 體重44.5公斤

病情分析： 您好，目前體重是在正常範圍內的，不需要減肥。您目前還處於生長發育時期，還有繼續長高的可能。
指導意見： 建議您要積極參加體育鍛煉，多運動，可以選擇跑步、跳繩等運動，多吃蔬菜、水果，多吃含鈣質高的食物，比如牛奶、牛肉、鈣片等，多曬同太陽時促進要鈣質的吸收，每天晚上八小時的睡眠時間。

病情分析： 你好，這些都是不確定的。月經對於身高並沒有必然的聯繫，月經來潮也是一樣，會有長高的，判斷能不能長高需要看骨骼線的情況，至於相貌方面也和月經沒什麼關聯
指導意見： 月經在12到16周歲來都是屬於正常的，現在來月經也是正常時間，如果想長高的話，可以自己平時多運動鍛煉，刺激生長激素分泌，但是在月經期間不能夠過量運動的。