兒童質性便秘

1,便秘飲食中必須有適量的纖維素.2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.3,主食不要過於精細,要適當吃些粗糧.4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.5,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於促進排便.6,每晚睡前,按摩腹部,養成定時排便的習慣.7,保持心情舒暢,生活要有規律.

小兒便秘可見大便幹,硬難解,或隔2-3天甚至更長時間才排便一次,多因飲食不當,乳食積滯,燥熱內結,或病後體弱不足所致. 孩子便秘主要還是通過食物來調整 指導意見： 排便習慣是生理要求,正常標準應該爭取做到：每天定時排一移 大便;排便時間要在10分鐘之內;每次排便必須排空. 如果便秘嚴重,直腸記憶體糞便太多,一支“開塞露”不能引起排便 則須用洗腸器洗腸.購置一套洗腸器,灌人0.2％的肥皂水500毫升,把 積存的大量糞便洗出(或去醫院洗腸),以後再按上述方法訓練排便 我們把這種訓練方法稱為“三段排便訓練”：