過段時間想要孩子，想知道吃什麼補身體?

你好，這位元朋友，這種情況下，建議你最好還是注意營養均衡攝入，平時一定要注意休息。

你好,懷孕前三個月可以適量的補充葉酸,可以預防胎兒畸形，不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒

富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生_殖功能起著不可小覷作用。由於鋅是精_子代謝必須的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的