薏仁粉怎麼吃 [濕痹]

注意： 1、最多30K，用小勺子舀兩大匙沖水服，生的要放入水裡煮下，小火煮，跟豆漿一樣，用勺子攪拌下，會粘鍋的；熟的直接你就沖入水裡喝了便是。不限劑量2、就一天喝一次足夠了。可單服，加熱水、蜂蜜沖飲3、就用掏瓷碗就行了，不要用鋁鍋，效果不好。4、早上混著牛奶沖粉喝了便是，不限什麼飯後飯前5、可以混用綠豆粉，奶粉，芝麻粉，燕麥粉等等，不限的，它沒有多大的副作用，請放心食用．6、用它作面膜作合適了，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚，混著牛奶呀，綠豆粉呀，蜂蜜呀，雞蛋清呀，調起來敷在臉上，自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷。療效：薏仁油有興奮、解熱、止的作用，還具有消炎排膿的效用，對於癌細胞還可以抑制成長。此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。

薏仁紅豆粉，成分有薏仁粉、紅豆粉、麥牙糊精、植脂末，適應於16-40歲女性及皮膚乾燥者。功效作用 1、美白養顏； 2、對抗皮膚乾燥； 3、延緩衰老； 4、補血養血； 食用方法 每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用（本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味）

薏仁粉是用薏仁米炒熟，磨成粉,沖水喝可以減肥,美白排水腫,還可以敷臉.薏仁在買米的地方就有薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。成分：薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，也被當作節食用品。1.用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。2.用於皮膚：對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

你好，紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。 薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調解血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

薏仁，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。 在熬薏仁紅豆粥的時候,千萬不能加大米進去！因為大米長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大米一熬就稠了。紅豆和薏仁都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。