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【歸檔】 17年03月05日
18歲就是個子卟長高、有什麼辦法能讓我長高嗎
網友回答
長個子主要靠遺傳因素跟發育期多吃營養物質，多運動。
建議可以打籃球，跳繩。多吃一些蛋白質，鈣質高的食物，牛奶，雞蛋等