感覺自己有抑鬱症。

您好，可能是精神壓力過大，受到外界不良生活事件的刺激產生的抑鬱情緒反應，建議採用合理情緒療法，凡事往好的一面想，及時排解宣洩精神，多交點朋友，心態樂觀一點

目前從你的症狀來看，確實有點符合抑鬱症的症狀，還希望你能夠到醫院去做一下檢查腦電圖最能說明問題