月經不調，蹲下起來左側小腹還痛。

月經是受內分泌水準影響的，但與情緒緊張壓力過大有關的，你的情況是不能排除婦科炎症盆腔子宮內膜炎的，建議可以去醫院做個盆腔B超檢查及激素六項檢查，平時多注意休息保暖，作息規律，避免勞累熬夜。

病情分析： 引起月經不調的原因較多，與婦科疾病，氣血虛虧，以及內分泌異常等因素都有關係。
指導意見： 應進一步做個B超檢查，查看宮腔，卵巢以及盆腔的情況。平時保持生活規律，營養均衡，避免情緒緊張，壓力過大。