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【歸檔】 17年03月13日
脖子疼的原因
網友回答
你可能是頸稚有問題要去醫院檢查一下以後要把握好坐姿不能坐太久要加強身體鍛煉,可以進行按摩、熱敷以減輕痛苦:對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2～3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重複2～3遍,重複上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛,
最近會出現脖子疼的原因有可能是跟落枕有一定的關係,這段時間睡覺的時候不要枕枕頭,平時工作的時候也不要一個姿勢時間過長,適當的按摩一下,多一段時間會有緩解的,