中醫把脈說內分泌失調，氣血不足，宮寒，是

你好氣血不足宮寒主要為乏力，面色蒼白，出汗等症狀，建議月經期間避免受涼，好消化規律飲食調理一下看看避免辛辣食物

你的病因病機是比較複雜的，有上實下虛的傾向，引起上火拼不是吃大蒜造成的。

宮寒容易上火多是心腎不交引起的，吃大蒜和其他辛辣食物也會上火。所以仔細辯證，使用中藥治療。