女性更年期抑鬱症危害

要保持心情舒暢，避免精神刺激。更年期綜合症是生活中比較常見的生理現象，通常中年女性會表現的比較明顯一些。由於更年期的症狀大多表現為失眠、心悸、猜疑性比較強等等，容易誘發一些精神類疾病，從而使一些心理調節不好的或者比較內向的女性朋友容易出現一些抑鬱症狀。

拓寬視野，培養熱愛 的興趣，豐富自己的精神生活。合理飲食，注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質。