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保健品食品的通俗說法。GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。 保健食品的保健作用在當今的社會中，也正在逐步被廣大群眾所接受。

骨頭湯的補鈣效果並不好，並且脂肪含量高，容易造成孕期肥胖，可多吃牛奶、多吃點蝦皮（蝦皮含鈣量高）、豆腐之類的。不同時期的孕婦要補充不同的營養懷孕1-3個月，是孕婦妊娠反應比較強烈的時期，而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期，這時候應該服用孕婦能吃保健品嗎蛋白粉、維生素E、胡蘿蔔素、葉酸等，維生素E有預防流產的作用，而胡蘿蔔素則可以增強免疫力、葉酸可以預防胎兒神經發育不良。懷孕4-6個月，這個時候是寶寶骨骼開始成長的時候，除了必須補充的蛋白粉、維生素B、維生素E、葉酸以外，還需要補充鈣，而鎂能促進鈣的吸收，所以鈣鎂片是這個時期必須補充的。, 孕婦能吃保健品嗎, 在懷孕前期，前三個月，主要是補充葉酸，也可以選用市面上非常流行的孕婦奶粉，在懷孕後期，六七個月以後，挑選保健品則以主要以補鐵和補鈣為主，多吃一些小蝦，多喝牛奶。女性在孕期早起可以吃一些葉酸，中期開始可以進行補鈣後期進行補鐵，保健品畢竟也是一種藥物。