怎麼緩解恐艾症？

根據你的描述，愛滋病的傳播方式主要是血液、性接觸、體液接觸等，一般的日常接觸是不會感染愛滋病的，你的情況只是一般的接觸，基本不用擔心會感染，同時如果對方不是愛滋病人的話，就更不用擔心！

您好，從你描述的情況來看，屬於明顯的恐艾症。其實愛滋病主要通過性接觸和血液直接接觸感染，日常生活接觸，如接吻等，是不會感染愛滋病的。