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問題 【婦產科】 【歸檔】 17年03月27日

有心理障礙的吃貨

問題描述 網友年齡:18歲
網友性別:女
詳情描述:
170 高 90斤 苦苦控制飲食到如今 上學因為壓力大沒胖起來 放假頭一個月還好 而且吃東西要看配料表和脂肪以及能量含量圖 高脂肪的東西我不吃 現在飲食控制不住 老想吃東西 我之前不吃麵食 現在總想吃甜東西 這是為嘛 但是我不想胖起來啊啊啊!我媽都說我快有心裡障礙了 不開心
網友回答
2017年03月27日 00:00

根據你的情況,如果現在特別想吃甜食的話,說明身體缺乏類似的物質,減肥是可以的,但是要適度,可以適當食用一些甜食,也可以促進身體新陳代謝,可以通過控制卡路里來控制體重,每種食物都可以食用,控制好量就可以了!