體內濕氣重 [大米]

您好，您所說的這些藥物薏苡仁主要是利水滲濕貢獻，山藥的話主要對脾胃比較好。可以同事服用試一下看看應該有效果

您好，您是濕氣較重，脾氣虛而運化不及，濕從中生，而過食寒涼容易傷脾氣的。大米性平而偏涼，所以對於脾虛者不建議多服，您可以用小米替代大米，小米性平偏溫，健脾補氣，和您的藥物配合會更好些。

可以的，都是滋陰，利水的，不要長時間服用，會對胃有刺激的，請對我的回答做出認可，謝謝。

您好 最好不要放大米，大米濕氣比較重，就這些東西在一起就可以了，直接熬