濕氣重,怎麼引起的?濕氣重對身體健康有什麼影響呢?

濕氣重主要是脾虛導致的，長期久坐缺乏鍛煉，久居濕地，暴飲暴食，愛喝冷飲等都可以導致脾虛濕盛的，臨床還可以引起倦怠無力，舌苔發白，面部愛出油，睡覺愛流口水等等可經常使用紅豆薏米熬粥吃，對健脾祛濕效果不錯的，必要時可在醫生指導下使用健脾丸進行治療，合理膳食三餐有規律，堅持鍛煉身體，少喝冷飲啊