小腿粗壯，有肥肉肉肉肉肉。

你好，這個並不是什麼問題的，只要無不適現象，是不需要治療的，不過是可以通過做相應的瘦腿運動來緩解這個現象的。

根據你的描述，小腿較粗考慮肌肉組織肥厚，纖維組織較脂肪組織少，建議加強鍛煉，可以游泳，練瑜伽等

你好，根據你的描述，劇烈運動會使腿部肌肉增長。建議平時多做些有氧運動，如快走、慢跑等，運動後多按摩腿部，可以防止肌肉生長。

你好，平時多做一些拉伸運送 例如高抬腿之類的 如果是硬硬的那就是肌肉型的 ，就每晚睡覺前用力去捏小腿的肉 大概花10～15分鐘 ，慢慢會緩解的。

你好，這種情況下，可以適當的進行運動，然後平時飲食方面注意控制，一定要堅持下去才會有效果。

你好。你說這種情況的話。很有可能是一個局部肌肉比較發達引起的。我建議你平時少吃，多運動，多鍛煉，應該是可以減下來的。

建議，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步，練瑜伽，要注意飲食習慣，少吃油膩的食物。

你好，根據你的描述，這種情況考慮是平時運動過少導致的，建議平時注意少吃油膩的食物，多進行體育鍛煉，小腿發胖的情況就會逐漸減輕。