臉上長了好多斑點,特別是鼻子上,求怎麼祛斑?

平時的食物裡少含色素的食物，建議做幾次黃瓜或苦瓜面膜,應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、
生活要有規律早睡早起，雀斑皮膚多居幹性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。