生吃枸杞子功效

問題描述兒子給我買了點枸杞子，我想吃點補補身子，懶得泡什麼酒還有煮什麼粥呀，想生吃枸杞子，生吃枸杞子有什麼功效？

網友回答

2014年08月14日 15:46

枸杞子有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。中醫很早就有枸杞養生的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。