咋樣才能瘦腿

問題描述我體重不是特別重，腰也不是很粗，其他地方也沒有多少多餘的肉肉。可就是腿特別粗，特別是小腿，穿裙子特別難看，這是為什麼呢？怎麼樣才能把腿瘦下去啊？

網友回答

2014年08月29日 11:31

瘦腿首先要搞清楚自己腿粗的原因，有水腫型和肌肉性，水腫型的相對來說比較好減，平時多注意腿部運動，蹲馬步，臨睡前可把腿向上做空中蹬車動作，堅持下來會有成效的。如果是肌肉型的就比較頑固了，可以經常對小腿進行按摩以緩解肌肉，也可適當用些精油。